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1분 건강 허리 통증 완화 운동 [광화문의 아침] 353회 20161108

1분 건강 허리 통증 완화 운동 [광화문의 아침] 353회 20161108  

나때는 말이야 [나때말]

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가까운 둘래길 마장호수 출렁다리
가까운 둘래길 마장호수 출렁다리 수다
​은평구 불광동 기준으로 대중교통 2시간미만자가용 50분 정도면 갈 수 있는 마장호수 출렁다리 마장호수 둘래길...호숫가를 끼고 둘래길은 잘 만들었습니다.​​​외출하기 좋은 날씨의 주말 기준으로....출렁다리 홍보와 둘래길 만들어놓은것에 비해주차공간이 아주 많이 협소합니다.​주차장1 주차장2....8까지 있는데 전부 만차!!!어떻게 어떻게 갓길등에 세우고둘래길을 시작하면...화장실은 없습니다.출렁다리옆 전망대라고 있는데..그 곳에 화장실이 있습니다만변기 3~4개 있는듯 엄청나게 줄을 서야합니다.그리고 많이 지저분합니다.시민의식 운운하지 말고 행사처에서어느정도의 쓰레기통은 준비해야하지 않을까...어느 누가 초대받은 잔치집에 쓰레기봉투를 가져갑니까?!!기본적으로 매점옆에 항시 치우는 쓰레기통정도는있어야하는데 달랑 두갠가 있는 쓰레기통 이미 산더미가 되었더군요화장실 귀하고 주차하기 힘들었던​마장호수 둘레길개인적인 평점 : ★★★★★☆☆☆☆☆대중교통의 편의성과 화장실이 많은 서대문구 안산자락길 개인적인 평점 : ★★★★★★★★★★ 나때는 말이야 [나때말] 파주,출렁다리,마장호수,주차장,둘래길,둘래길화장실,둘래길주차장,안산자락길 고양시 둘래길 파주시 둘래길
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2020.04.02
우리동네 아리수 수질검사 성적표를 확인하세요
우리동네 아리수 수질검사 성적표를 확인하세요 정보
담당부서 서울특별시상수도사업본부 담당자 정미선 전화번호 02-3146-1322 등록일 2018-06-04 우리동네 아리수 수질검사 성적표를 확인하세요!우리집에 공급되는 아리수에 대한 170 항목 수질검사 결과 모든 항목이 수질기준 이내로 ‘먹는 물로 적합’ 하였습니다. 한강 상류부터 우리집 수도꼭지 수돗물까지 수질검사 현황 등 자세한 검사결과는 상수도사업본부 홈페이지(http://arisu.seoul.go.kr) 「아리수품질보고서」에서 보실 수 있습니다.우리 집 수돗물에 대한 무료수질검사 신청은 ☎ 120 나때는 말이야 [나때말] 이불세탁,아리수,은평구수질,은평구먹는물,은평구,은평수소식,은평뉴스,우리동네,수돗물,수질검사
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2020.04.02
응암동 주택 폭발로 50대 남성 중상…“화공약품 다량 발견”
응암동 주택 폭발로 50대 남성 중상…“화공약품 다량 발견” 이슈
KBS 게시일: 2018. 6. 5.​어젯밤 서울 은평구의 한 상가 주택에서 폭발이 일어나 50대 남성이 크게 다쳤는데요.단순 사고라던 남성의 진술과 달리 집 안에서 다량의 화공 약품이 발견되면서 군과 경찰이 밤새 현장 감식을 벌였습니다.강푸른 기자가 보도합니다.[리포트]5층짜리 상가주택 건물 주위로 노란 통제선이 설치됩니다.곧이어 도착한 경찰과 군 폭발물 처리반이 건물을 오르내리며 현장 감식을 벌입니다.어젯밤 10시 30분쯤 이 건물 5층에 살던 53살 양 모 씨의 집에서 폭발이 일어났습니다.[사고 목격자 : "'뻥' 소리가 났었어요. 어마어마하게 소리가 크게 들렸어요. '뻥' 소리가. 구급 요원들이 올라가셔가지고 한 분을 이렇게 들것에 해가지고 옮기고..."]양 씨는 왼손을 크게 다치고 배와 허벅지에 2도 화상을 입었습니다.방 문과 유리창 등이 부숴지면서 인근에 주차된 차량 2대도 피해를 봤습니다.KBS 뉴스 강푸른입니다. 나때는 말이야 [나때말] 응암동,폭발,화공약품,사건,사고,은평구뉴스,은평구소식,응암동소식,불광천,응암시장,2018은평구,6월5일
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2020.04.02
2019년 4월 은평구민 나눔장터 개최 안내
2019년 4월 은평구민 나눔장터 개최 안내 꺼리
자원순환을 위한 재활용장터인 은평구민 나눔장터에 구민 여러분들의 많은 참여 바랍니다. 1. 일시 - 2019. 4. 13.(토) 오후 1시 ~ 오후 5시 (3월 일정 취소에 따른 추가 운영) - 2019. 4. 27.(토) 오후 1시 ~ 오후 5시 ※ 전날 기상청 예보에 따라 취소 가능(우천, 강풍 등)2. 장소 : 구파발 만남의 광장(구파발역 1, 2번출구 사이) 3. 행사 내용 및 참여방법 : - 자원재활용을 위한 벼룩장터 ※ 새 제품, 수제 제품 등 재활용과 관련없는 물품 판매 금지 (중고물품 또는 집에서 안쓰는 물건만 판매 가능 ) - 1인 1개 돗자리(2미터 이내) 참여 - 판매자 비닐봉투 제공금지 - 개인물품(음료, 돗자리, 행거 등) 본인 준비 - 쓰레기 분리배출에 대한 캠페인 실시 - 쓰레기 행사 후 꼭 분리배출하여 주시기 바랍니다4. 물품교환 행사 진행- 폐건전지 20개 → 새건전지 1개 (1인당 2개까지)- 우유팩 20개(500ml 이상) → 롤휴지 1개 (1인당 2개까지)5. 접수방법 : 판매자 현장 접수(12시 30분부터 실시) 6. 봉사활동 : 351-7583 유선 상 사전접수많은 참여 부탁드립니다 ^-^ 담당부서 자원순환과 담당자 강민우 전화번호 02-351-7583 등록일 2019-04-04 제목 4월 은평구민 나눔장터 개최 안내 나때는 말이야 [나때말] 은평구소식,나눔장터,물품교환,폐건전지,우유팩,구파발,구파발역
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2020.04.02
은명초등학교 화재 응암동 화재
은명초등학교 화재 응암동 화재 이슈
YTN게시일 2019년 6월26일서울 은평구 은명초등학교 시커먼 연기 화재2019년 6월 26일 오후 4시 10분 쯤 서울 은평구 응암동에은명초등학교 화재은명초등학교 인근에 있는 차에서 화재가 발생해 초등학교로 번진 상황이라며현재 인명피해와 자세한 화재원인을 확인중입니다 나때는 말이야 [나때말] 은명초등학교화재,은명초등학교,응암동화재,2019은평,6월26일 은평구 이불빨래 은평구 화재보험 은평구 어린이집
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2020.04.02
은평구 초록색 정원 가꾸기
은평구 초록색 정원 가꾸기 이슈
​서울에서는 보기 드물게 6개의 산(북한산, 봉산, 앵봉산, 이말산, 백련산, 비단산)과 2개의 하천(불광천, 진관천)으로 둘러싸여 있는 은평구에서는 자연친화적인 도시의 장점을 최대한 살려 도심속 정원 가꾸기에 나섰다. ​국내 최초 가드닝 예능프로그램 JTBC '꽃밭에서'를 통해 매력이 넘치는 은평구의 곳곳을 소개하면서 좌충우돌 꽃밭가꾸기 프로젝트를 진행중이다. ​’꽃밭에서‘는 배우 신현준, 개그맨 이승윤, 배우 윤박, 모델 정혁이 정원사가 되어 정원을 가꾸는 예능프로그램으로, 은평구는 북한산을 배경으로 살기 좋고, 깨끗하고 활기넘치며 다양한 문화를 향유할 수 있는 “관광도시 은평”을 방송을 통해 알리고 있다. http://www.ecomedia.co.kr/news/newsview.php?ncode=1065599954122064 나때는 말이야 [나때말] 은평구소식,은평구뉴스,불광천,초록정원,백련산,진관천
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2020.04.02
아름답고 슬픈 기괴한 게임 인사이드 iside
아름답고 슬픈 기괴한 게임 인사이드 iside 겜뷰
한 편의 짧은 게임에서, 아름다움, 슬픔, 기괴함, 기쁨 등등. 이 모든 감정을 한꺼번에 다 느낄 수 있게 해주는 고전 명작. 단순하지만 예술적인 수준에 다다른 그래픽. 쉬운 조작, 그러나 마냥 쉽지만은 않은 적절한 난이도. 조지 오웰의 1984를 연상케하는 암울한 전체주의 사회, 과학기술 맹신, 온갖 비인간적인 것들에 대한 격렬한 비판, 전체적으로 모호하지만, 섬뜩한 스토리텔링. 나아가 인간의 근원적 존재 조건에 대한 우화이자 짧지만 날카로운, 세계에 대한 음울한 통찰! 그리고 이 모든 것을 단지 걷고, 뛰고, 점프하는 평범한 액션과 관찰과 대응으로 풀어낸 후, 모든 걸 한 편 속에 어우러지게 해 마침내 여운이 긴 걸작을 만들어내다! 이 명작을 아직 플레이 못해본 분들의 플레이를 권합니다. 게임 인사이드 iside 최신버전 게임 인사이드 iside 가격확인 인사이드 최신버전 나때는 말이야 [나때말] PC게임,인사이드,스토리게임,슬픈게임,미로게임,전략게임 생존게임
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2020.04.02
태그생성기 html 생성기
태그생성기 html 생성기 웹팁
태그생성기 html 생성기 태그생성기 html 생성기 온라인 HTML 편집 툴테스트용 태그 (복사후 테스트해보세요)​<body> 와 </body> 사이에 <img src="https://wownoori.com/imgs.jpg"> 큰 화면으로 이용하기 추천 링크 :https://wownoori.com/xdata/html/https://html5-editor.net/https://html-online.com/editor/http://www.mediaplayer.kr/main/bbs/html_editor.php 나때는 말이야 [나때말] 태그생성기,html생성기,html,php,태그연습장
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2020.04.02
은평구 증산동 승용차 돌진 사고
은평구 증산동 승용차 돌진 사고 이슈
SBS 뉴스 2017년 9월 5일 은평구 증산동 골목에서 승용차가 동네 미용실로 돌진했습니다. 다행히 문 열기 전에 이른 아침이어서 큰 피해는 없었지만, 요새 이런 사고들 자주 벌어지는데 사람 실수인지 기계 잘못인지 잘 가려야 될 것 같습니다. 나때는 말이야 [나때말] 은평구소식,은평구뉴스,증산동뉴스,승용차돌진,2017년 9월5일 증산역 증산동 증산시장 한신빌라 증산동 우방아파트 천수사우나
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2020.04.02
자연의소리 숲속 새소리 바람소리 휴식명상
자연의소리 숲속 새소리 바람소리 휴식명상 좋은
오후 무렵 숲속에서 하늘을 보며 ~ 반짝이는 잎과 숲속의 새소리 바람소리 를 느끼며 힐링 명상 휴식 하는 영상 입니다. 눈에 부담없는 연한 나뭇잎이 햇빛에 반짝이는 연속으로 마음의 안정과 힐링 휴식을 취할수 있게 도움을 주는 영상입니다. 2시간 연속 버전 이고 백색소음 집중 공부 소리로 활용해도 될것 같습니다.화 나는 뉴스 괴리감 유발시키는 Tv 그만 보고가끔 멍때리는 여유도 즐깁시다 나때는 말이야 [나때말] 힐링사운드,산소리,새소리 asmr
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2020.04.02
허리 통증 완화 운동
NOW
허리 통증 완화 운동 건강
1분 건강 허리 통증 완화 운동 [광화문의 아침] 353회 20161108 1분 건강 허리 통증 완화 운동 [광화문의 아침] 353회 20161108 나때는 말이야 [나때말] 허리운동,허리강화운동,허리통증운동 은평구 통증 은평구 허리 통증 은평구 허리 디스크 고양시 허리 척추 파주시 디스크 치료
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2020.04.02
생존게임 디스트러스트 이거 뭐지? Distrust 한글패치
생존게임 디스트러스트 이거 뭐지? Distrust 한글패치 겜뷰
플레이어의 목표는 탐험 대원들을 조종하여 북극의 극한 환경과 이상현상, 그로인해 발생하는 정신 이상을 극복하고 북극을 탈출하는것이다. 탈출을 위해서는 총 여섯 개의 지역(Zone)을 돌파해야하며 다음 지역으로 넘어가기 위해서는 특정 임무를 수행해야 한다. 로그라이크류 게임답게 각 지역의 건물이나 아이템 배치는 랜덤이며 다음 지역으로 가기 위한 문을 열기 위해서 수행해야 하는 임무도 랜덤으로 결정된다. 아이템을 줍거나 잠긴 문을 열거나 음식을 먹는등 모든 상호작용에는 시간이 소요되며 지역에는 여러 채의 건물이 배치되어 있는데, 탐험 대원들의 서로 다른 능력을 적절히 활용하여 아이템 파밍과 다음 지역으로 가기 위한 임무를 효율적으로 수행해야 한다. 탐험 대원은 생명력이 0이 되면 쓰러지며 이 때 다른 대원으로 응급처치도구(First aid kit)를 사용하거나 아드레날린 주사를 놔주면 다시 살려낼 수 있다. 둘 다 없을 경우 서서히 죽게 내버려두던가 업어서 안전한 지역으로 옮겨서 아이템을 얻을때까지 시간을 벌 수 있다. 탐험 대원은 생명력 외에도 온기(Warmth), 스테미나(Stamina), 포만감(Satiety)이라는 세 가지 스텟이 존재하는데 이 중 하나라도 0이 되거나 특정 상태이상이 걸렸을 경우 생명력이 점점 줄어든다 플레이어를 2명 3명을 한꺼번에 관리 조작해야하는.... 플레이어 1명으로 게임을 진행하기에는 너무 너무 단조롭고 지루한 게임입니다. 식량도 한정되있고 연료(체온)도 한정되 있어서 시간안에 다음 캠프로 이동하지 않으면 죽는.... ★★★★☆☆☆☆☆☆ 현실과 환각의 차이를 말할 수조차 없을 만큼의 고통속에 생존하여 살아 남아야 합니다. 최신버전 다운로드 한글패치 다운로드 나때는 말이야 [나때말] 생존게임,탈출게임,디스트러스트,Distrust,게임리뷰
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2020.04.02
피씨방 매출 급상승의 비결
피씨방 매출 급상승의 비결 꺼리
피씨방 매출 급상승의 비결청소를 열심히 하면 된다 나때는 말이야 [나때말] 피씨방 매출 급상승의 비결은 언제나 깔끔한 환경을 만드는게 가장 중요합니다피씨방,피시방,피씨방매출,PC방매출,유머,섹시,글래머 -
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2020.04.02
피자가게에서 대놓고 재미본 커플
피자가게에서 대놓고 재미본 커플 이슈
YTN 게시일: 2015. 4. 4.​게이 커플에게 결혼식 음식을 제공하지 않겠다고 공개 선언했다가 여론의 뭇매를 맞은 미국의 한 피자가게를 위해 이틀 간 약 9억 원의 성금이 모금돼 눈길을 끌고 있습니다.동성애자 차별 논란에 휩싸인 인디애나주의 '메모리스 피자'를 지원하기 위한 은행 계좌에 총 84만여 달러, 약 9억 원이 모였다고 현지 언론이 전했습니다.피자 가게 주인인 크리스털 오코너는 인디애나주가 '종교자유보호법'을 통과시킨 직후 언론 인터뷰에서 게이 커플 차별 발언을 했다가 여론의 거센 비판을 받았으며 협박 글들이 잇따르자 결국 가게 문을 닫겠다는 입장을 밝혔습니다.거액의 성금에 대해 미국 언론들은 동성애를 바라보는 미국 사회의 양분된 시각을 보여주는 것이라고 해석했습니다 나때는 말이야 [나때말] 2015뉴스,2015년,게이,피자게게,게이커플,동성애자,차별논란
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2020.04.02
SNL 코리아 섹시한 게스트 레전드 모음
SNL 코리아 섹시한 게스트 레전드 모음 티비
19금 모음 레전드 SNL.​SNL 전효성 , SNL양정원 , SNL 강예빈 SNL 클라라 SNL 나르샤 SNL초아 SNL 지나이태임 SNL snl 홈진영 SNL 전효성 , 양정원 SNL 문정희SNL 클라라 , 강예빈 SNL 이태임 SNL 소유 ,가인 , 지나. 나때는 말이야 [나때말] snl코리아,전효성,강예빈,클라라,초아,지나,이태임,홍진영 음흉한 신동엽
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2020.04.02
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