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오장육부 건강 운동 - 폐를 건강하게

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오장육부 건강 운동 - 폐를 건강하게

손바닥에 열을내서 콧등을 부드럽게 문질러 준다

나때는 말이야 [나때말]

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여름을 즐기는데 필요한 유용한 30가지 생활 팁
여름을 즐기는데 필요한 유용한 30가지 생활 팁 정보
뜨거운 날씨에 유용한 생활 팁아주 더운 날씨에 가끔 피부가 의자에 붙어서 일어나기 정말 어렵거나 아팠던 적이 있었나요? 데오드란트 스프레이를 사용하면 이 문제를 해결할 수 있습니다. 바람이 많이 부는 날 스커트가 바람에 날린다면 완벽한 대비책이 있습니다. 반창고와 동전을 준비하세요. 동전을 스커트 안쪽에 붙이면 문제가 해결 됩니다.​플라스틱 병과 선풍기를 사용해 방을 식힐 수 있는 방법을 확인해 보세요. 커피 필터를 사용해 피부의 땀을 제거할 수 있습니다. 커피 필터는 수분 흡수율이 매우 좋기 때문에 효과가 좋습니다. 일광 화상은 여름에 당할 수 있는 진정한 재앙이죠. 만약 자외선 차단제 바르는 것을 잊었다면, 얇게 썬 토마토 조각으로 화상을 치료할 수 있습니다. 토마토는 치료 효과가 있어서 피부 재생 속도를 높여 줍니다.천연 재료를 사용해 모기를 제거하는 법을 알려드릴게요. 라임이나 레몬 한 개, 로즈마리, 티트리 오일, 차 데우기용 양초가 필요합니다. 튜토리얼을 확인하세요! 집에서 만들 수 있는 모기 기피제를 하나 더 준비했습니다. 파라핀이나 오래된 양초, 시트로넬라 오일이 필요 합니다. 파라핀을 녹이고 시트로넬라 오일 몇 방울을 넣고, 초 심지를 넣고 식히세요. 시트로넬라 오일은 천연 재료이면서 가장 효과적인 모기 기피제입니다.​데오드란트가 다 떨어졌다면 집에 있는 천연 재료로 하나 만들 수 있습니다. 민감성 피부거나 파라벤과 인공 향료 같은 화학물질을 피하고 싶다면 완벽한 선택입니다. 그릇에 베이킹 소다와 코코넛 오일, 티트리 오일을 넣고 섞으세요. 더운 날 선풍기와 얼음을 가득채운 그릇으로 방을 식힐 수 있는 방법을 알려드릴게요.얼음이 든 그릇을 선풍기 바람이 지나가는 곳에 놓아두기만 하면 됩니다. 나때는 말이야 [나때말] 생활,꿀팁,여름꿀팁,데오드란트,천연재료,코코넛오일,티트리오일,얼음
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2020.04.01
똥으로 알아보는 우리 건강 상태
똥으로 알아보는 우리 건강 상태 건강
똥이 당신의 건강에 대해 가르쳐주는 4가지 중요한 정보우리들은 대변하면 ‘냄새 나고 더럽다’고만 생각하기 쉽습니다. 하지만 대변 색깔과 모양, 상태는 우리의 건강상태를 확인할 수 있는 중요한 지표인데요. 나때는 말이야 [나때말] 건강,똥건강,변비건강,대변색깔 물똥 건강 검은똥 건강
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2020.04.01
눈과 입이 보내는 건강신호
눈과 입이 보내는 건강신호 건강
눈과 입이 보내는 건강신호우리 몸은 최고의 의사이다. 눈과 혀에는 내몸의 수많은 소중한 건강정보가 담겨있다. 매일매일 눈과 혀를 유심히 쳐다보면서 내몸에 생기는 다양한 건강변화를 체크하여 큰 병이 오는 것을 조기에 진단하라눈과 입이 보내는 건강신호 Body sign. 눈은 당신의 건강을 보여주고 혀는 당신의 건강을 말해준다 나때는 말이야 [나때말] 건강,눈건강,눈의신호,내몸신호,혀건강
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2020.04.01
견과류 제대로 먹는 법
견과류 제대로 먹는 법 건강
KBS 게시일: 2019. 9. 15하루에 이것을 한 줌씩 먹는 것으로 사망률이 20% 정도 감소한다고 하는데요 이게 아주 귀하고 값비싼 음식 같지만 바로 우리가 흔히 즐기는 견과류라고 합니다. 오늘은 이 견과류에 관한 이야기라고요? 나때는 말이야 [나때말] 건강,견과류,전통시장,견과류먹는법 땅콩 먹는법 호두먹는법
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2020.04.01
추석이 뭐예요? 추석의 유래와 전통
추석이 뭐예요? 추석의 유래와 전통 정보
연합뉴스 게시일: 2015. 9. 26.[뉴스초점] 민족 대명절 추석, 유래와 전통은?[출연 : 최명림 국립민속박물관 학예연구사]민족의 대명절 추석입니다. 모처럼 온 가족이 모여서 차례도 지내고, 밀린 이야기 하시느라 바쁠 텐데요. 오늘 이 시간, 민족의 대명절 추석의 의미와 함께 제대로 즐기는 법을 전문가와 함께 알아보겠습니다. 최명림 국립민속박물관 학예연구사 자리했습니다. [질문 1] 흔히 민족 대명절이라고 하면 설날과 추석을 꼽게 되는데, 언제부터 이런 명절이 시작됐는지 유래에 대해 아시는 분들은 많지 않을 것 같아요. 오늘이 추석이니까 추석의 유래에 대해 먼저 알려주시죠. [질문 2] 추석 무렵이면 한 해 농사의 수확이 이루어지고 농사의 풍작에 대해 하늘에 감사하는 제사라든지 조상에 감사하는 의례가 진행되었다고 하는데 특별한 의례가 있나요?[질문 3] 명절하면 역시 음식 얘기를 빼놓을 수 없습니다. 특히 추석하면 송편을 가장 먼저 떠올리게 되는데요. 언제부터, 왜 송편을 만들어 먹기 시작했는지에 대한 유래도 혹시 문헌에 기록된 게 있나요?[질문 4] 지역마다 음식 문화에 차이가 있는 만큼 추석 음식에서도 조금씩은 다른 점이 있지 않을까 싶은데요. 지역별 특색 있는 추석 음식, 어떤 것들이 있나요?[질문 5] 먹는 것과 함께 민속놀이도 빼놓을 수 없습니다. 추석 민속놀이하면 강강술래가 가장 대표적인데요. 강강술래가 단순히 놀이만을 의미하는 것은 아니라고 하던데 어떤 의미가 있는 놀이인가요?[질문 6] 경기도 이천지역에서는 거북 모양의 탈을 쓰고 노는 놀이가 있다고 하던데, 왜, 많고 많은 동물 중에 거북이었을까요?[질문 7] 그밖에 추석 명절에 즐기던 민속놀이가 있을텐데, 또 어떤 것들이 있습니까? [질문 8] 신과 인간, 또 삼라만상 모두가 어우러진 명절이 추석이 아닐까 싶은데 요즘은 단순히 '노는 날' 정도로 치부되는 경향이 있는 것 같습니다. 연휴에 월차를 덧붙여서 해외로 가시는 분들도 많은데, 예전에 비해서 명절의 의미가 많이 퇴색됐다는 생각이 들어요? [질문 9] 올해 추석 연휴가 나흘이나 되다 보니, 차례 지내고 나서 뭘 해야 뜻 깊게 보낼 수 있을지 고민이신 분들도 계실 것 같습니다. 국립민속박물관에서 추석을 맞아 행사들을 준비했다고 하는데, 끝으로 소개 부탁 드립니다. 연합뉴스TV 제보:02-398-4409, yjebo@yna.co.kr 나때는 말이야 [나때말] 추석,명절,송편,가족,대명절,삼라만상,국립민속발물관,명절영화,추석의뜻 추석음식 고양시 명절음식 은평구 명절음식 서대문구 추석음식
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2020.04.01
오장육부 건강 운동 - 폐를 건강하게
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오장육부 건강 운동 - 폐를 건강하게 건강
​오장육부 건강 운동 - 폐를 건강하게손바닥에 열을내서 콧등을 부드럽게 문질러 준다 나때는 말이야 [나때말] 건강,오장육보,폐건강,소화운동,호흡운동,폐운동 은평구 폐건강 은평구 요가 은평구 헬스 은평구 트레이너 은평구 복근 은평구 유산소 은평구 유도 은평구 유도관 은평구 유도체육관 은평구 다이어트
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2020.04.01
새절역 대림시장, 응암동 감자국 거리
새절역 대림시장, 응암동 감자국 거리 꺼리
게시일: 2016. 3. 16.[지하철 탐사대 요기조기] 6호선 새절역(대림시장, 응암동 감자국 거리)1.언제나 활기가 넘치는 ‘대림시장’ - 활기가 넘치는 ‘대림시장’- 다양한 먹거리가 가득한 시장 내부- 대림시장의 역사와 함께해 온 약국- 약국 앞에 앉아 이야기를 나누던 할머니- 대림시장의 산 증인 약사 할아버지2.응암동 대표 먹거리 골목 ‘응암동 감자국 거리’- 응암동 대표 먹거리 골목 ‘응암동 감자국 거리’- 감자국을 먹으러 온 손님들로 가득한 가게내부- 감자국 맛에 푹 빠진 손님들- ‘응암동 감자국 거리’의 오래된 단골 손님- 약 35년 째 ‘응암동 감자국 거리’에서 가게를 운영 중인 사장님 나때는 말이야 [나때말] 새절역,불광천,감자국거리,응암동,대림시장,응암동감자탕,감자탕
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2020.04.01
은평구 열린음악회 위키미키
은평구 열린음악회 위키미키 이슈
은평구 열린음악회 위키미키(Weki Meki)190906 위키미키(Weki Meki) _ 은평구 열린음악회 직캠 (9min fullcam) 2019은평구,위키미키 나때는 말이야 [나때말] 은평구음악회,음악회,은평구뉴스,위키미키,열린음악회,직캠,불광천,불광천공연 은평구소식,은평구뉴스,위키미키,열린음악회,직캠 은평구 댄스팀 고양시 댄스 파주시 댄스
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2020.04.01
1박2일 레전드 강호동 해병대 씨름
1박2일 레전드 강호동 해병대 씨름 티비
1박2일 레전드 강호동 해병대 씨름[1박2일 시즌 1] - Full 영상 (47회) 2Days & 1Night1 full VOD 천하장사 강호동 씨름 이수근 강호동 해병대 빨래 내기[1박2일 레전드 순삭] : 당신의 원픽은? 2008년 6월22일 47회- 백령도(해병대)편- 강호동, 이수근, 이승기, 은지원, MC몽, 김C- 간식을 걸고 6 대 6 씨름 한판!!- 5명의 멤버들은 풀썩풀썩 쓰러져 버렸고... 남은 건 강호동 한 명!?20년만의 씨름판 강호동, "왕의 귀환"해병대원들 강호동 옆에만 서면 작아 보이는 거 대박;;"당신의 레전드는 언제였나요?"씨름의 전설 나때는 말이야 [나때말] 옛날TV,고전TV,예능,1박2일,강호동,씨름,해병대,해병대씨름
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2020.04.01
연신내는 왜 연신내일까요 연신내 뜻
연신내는 왜 연신내일까요 연신내 뜻 정보
서울시 은평구 불광동.북한산 서쪽 끝자락에 위치한 이 곳은 예로부터 큰 바위와 사찰이 많아 부처님의 서광이 서려있는 곳이라 믿어졌다고 하지요.불광동의 끝자락에 이르게되면 오늘날 우리에게 익숙한 지명 하나가 눈에 들어오게 되는데요.다름 아닌 연신내 입니다.조선시대부터 역참이 있던 연신내는 오늘날에도 교통의 요지.때문에 연신내는 지금까지 은평구 최고의 번화가로 사람들의 사랑을 받고 있지요.그런데 연신내는 행정구역상 존재하지 않는 지명!그렇다면 도대체 왜 이곳을 오늘날까지 연신내라 부르고 있는 것일까요?1623년, 광해군과 사림들과의 갈등이 나날이 깊어지자 조카였던 능양군은 마침내 반정을 감행합니다.함께 뜻을 모은 사림세력들과 능양군은 각자 군사를 모아 북한산 아래 개천에 모여들었는데요.어찌된 일인지 이서가 보이지 않았습니다.행여 변심을 한 것은 아닐까 초조해하던 능양군과 반군들.그렇게 한참을 기다린 후에야 이서는 헐레벌떡 나타납니다.그제야 궁궐로 진격한 능양군과 군사들은 마침내 광해군을 폐위시키고 반정에 성공하는데요.하마터면 일을 그르칠뻔했던 이서는 과연 어떻게 되었을까요?능양군은 즉위한 후 공을 세운 사람들에게 상을 내렸고 이서에게도 책임을 묻지 않았는데요.이서는 다른 신하들과 함께 정국공신의 칭호를 받아 경기관찰사에 임명됩니다.하지만 거사 당일 지각을 했던 이서는 사람들에게 웃음거리가 되었고 이후 사람들은 이서가 능양군을 기다리게 했던 곳을 가리켜 연신내라 부르게 되었습니다큰 일을 앞두고 지각을 했던 신하 이서와 이를 너그럽게 눈감아주었던 임금 인조.연신내에는 변치 않는 믿음으로 신하를 기다렸던 왕의 너그러운 마음이 담겨 있습니다 나때는 말이야 [나때말] 은평구소식 은평구뉴스 은평구 직거래 은평구 커뮤니티 은평구 행사 은평구 축제 은평구 상가찾기 은평구 열쇠집 은평구 철물점 은평구 펜션 은평구 게스트하우스 은평구 이불세탁 은평구 헬스 은평구 요가 은평구 찜닭 은평구 족발 은평구 생수 은평구 정수기필터 은평구 하수구 은평구 애견 은평구 강아지호텔 은평구 애견카페 은평구 장례식장 은평구 중고냉장고 은평구 에어컨수리 은평구 액정수리 은평구 세탁소 은평구 심야약국 은평구 이발소 은평구 안마시술소 은평구 장롱버릴때 연신내 이불빨래 연신내 족발 연신내 찜닭 연신내 불닭발 연신내 감자탕 연신내 닭도리탕 연신내 원룸 많아요 은평구 식탁버릴때 은평구 간장게장 은평구 생두부집 은평구 한복대여 은평구 솜틀집 은평구 컴퓨터수리 은평구 설비자재 은평구 불광천 이불빨래 불광천 김치찌게 불광천 맛있는치킨 불광천 가족회식 회식모임 불광천 갈비 불광천 카페트세탁 불광천 자석스티커 불광천 전단지제작 불광천 행정사사무소 불광천 부동산 아파트매매 불광천 자동차수리 불광천 운동화빨래방 운동화세탁소 운동화빨래 셀프빨래방 은평구 포스터제작 은평구 현수막제작 은평구 타이어판매 은평구 셀프세차장 은평구 학생교복 은평구 햄버거 은평구 찜질방
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2020.04.01
주방 칼 식당 칼 가는 방법
주방 칼 식당 칼 가는 방법 생활
주방 칼 식당 칼 가는 방법주방 칼 식당 칼 가는 방법셰프들이 극찬한 칼가는 방법 (How to Sharpen a Knife with a stone:刀の行き方) 나때는 말이야 [나때말] 주방상식,부엌칼,칼갈이,칼가는방법,칼갈아요 고양시 칼갈아요 은평구 칼갈아요 대조동 칼갈아요
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2020.04.01
춤바람 나는 영화 전설적인 춤의 고수
춤바람 나는 영화 전설적인 춤의 고수 영뷰
겉모습과 딴판인 전설적인 춤의 고수(배우 김병춘) -영화 바람의 전설2004년 4월9일 개봉전국을 '춤'바람으로 돌린 남자 | 남들이 춤 출때... ″우리는 예술합니다″ | 행복은 춤을 타고 온다 | '춤' 하나로 세상을 평정한 남자처남이 경영하는 총판 대리점에서 총무를 맡고 있는 관리사원 박풍식(이성재 분). 주부들의 판매실적을 체크하고, 할부금 입금을 독촉하는 것이 주된 일과인 그는 한마디로 하루하루가 지겨운 30대 가장. 포장마차에서 우연히 만난 고등학교 동창 만수(김수로 분)를 통해 알게 된 '사교댄스'는 깜깜한 그의 인생에 한줄기 구원의 빛으로 다가온다.만사 의욕상실이었던 풍식은 '하나, 둘, 슬로우, 슬로우, 퀵, 퀵...' 스텝을 밟아 갈수록 진정한 춤의 매력에 빠져 인생의 활력을 되찾아간다. 그러나 간만에 맛본 일상의 행복도 잠시, 만수의 제비행각으로 잘나가던 사업은 풍비박산의 지경에 이르게 된다.친구의 배신으로 자포자기의 심정이었던 풍식은 그제서야 '전정한 춤꾼'으로서의 사명감을 느끼며, '대한민국 1류 댄서'가 되기 위해 홀홀단신 긴 여행을 떠나게 된다 나때는 말이야 [나때말] 영화맛보기,예고편,춤의고수,댄스,춤선생,바람의전설,에어로빅,댄스학원,댄스스쿨,영화,한국영화,와우에어로빅,와우피티,와우누리
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2020.04.01
소년탐정 김전일 다시보기
소년탐정 김전일 다시보기 티비
원제는 '긴다이치 소년의 사건부(金田一少年キンダイチしょうねんの事件簿じけんぼ)'.할아버지의 명예를 건다는 것에 대해 할아버지 이름을 팔아먹는 것이냐고​농담조로 이야기하는 사람도 있지만,명탐정이라 불린 할아버지처럼 범인을 절대 놓치지​않겠다는 김전일의 자기 다짐이자 소신에 더 가깝다.2018년 1월부터 김전일이 장년(37세)으로 성장해​일어나는 사건들을 그리는 후속작이 연재된다.​후속작 제목은 중년탐정 김정일 김전일 37세의 사건부나때는 말이야 [나때말] 소년탐정,김전일,에니,만화영화 단편에니 단편 스릴러 수사물 사건해결 만화 영화
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2020.04.01
몸보신 도가니탕 만드는 방법
몸보신 도가니탕 만드는 방법 요리
무더운 여름에는 몸보신을 위한 보양식 도가니탕으로 한끼.- 재료 -도가니 3kg, 잡뼈 1kg, 사태 1.2kg, 대파 3뿌리, 양파 2개, 청고추 3개, 다진마늘 2큰술, 통마늘 2주먹, 꽃소금 1/2티스푼, 통후추 2큰술, 생강 4쪽, 소주 1컵​- 레시피 -1. 도가니를 깨끗하게 씻어서 물에 6시간 동안 담궈 핏물을 빼주세요.2. 냄비에 도가니가 물을 잠길 정도로 붓고, 소주 1컵을 넣어 끓여 주세요.3. 끓기 전에 핏물을 제거하기 위해, 물을 버리고 깨끗하게 헹궈주세요.4. 도가니와 잡뼈를 함께 끓여주세요. 5. 사태는 핏물 제거를 위해, 따로 냄비에 끓이고 헹궈주기를 2번 반복해주세요.6. 다시팩을 2개 준비해서 대파, 통후추, 청고추, 통마늘, 생강을 나눠 넣어주세요.7. 도가니와 사태가 들어간 각각 냄비에 물, 다시팩을 넣어 5시간 삶아주세요.8. 물이 많이 줄어들면 물을 추가로 부어주세요.9. 중간중간에 거품을 걷어내주세요.10. 도가니탕에 대파, 매운고추를 다져서 넣고, 다진마늘을 넣어주면 완성! 나때는 말이야 [나때말] 요리,레시피,몸보신,도가니탕,요리하기 고양시 곰탕 은평구 곰탕 서대문구 곰탕
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2020.04.01
패밀리가 떴다 레전드 예능 술취한 패밀리
패밀리가 떴다 레전드 예능 술취한 패밀리 티비
​패밀리가 떴다 레전드 예능 술취한 패밀리패밀리가 떴다 (Family Outing) 술취한 패밀리 편​복분자주를 담그면서 맛보다가 술기운이 올라오는 패밀리​언제나 바람 잘 날 없는 천데렐라와 그의 동지 이진욱 ​한편 맛 연구가 종신은 또 수상한 양념을 제조하기 시작하는데..! 나때는 말이야 [나때말] 패밀리가떳다,이효리,유재석,김수로,이천희,윤종신,고전예능,예능tv,몰래카메라,몰카
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2020.04.01
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